Plantas medicinais

Se você conhece alguém que usa plantas medicinais? Ou se você utiliza plantas medicinais? Faz parte dos 82% da população brasileira.

Elas são realmente capazes de nos ajudar? As plantas medicinais podem sim nos ajudar a tratar problemas de saúde. Desde o principio foram à fonte das quais retirávamos o tratamentos para as doenças que atingiam a população, que até hoje utilizamos.

Cinco passos para usar bem plantas medicinais:

1. Conhecer bem a planta que vai se usar

Deve-se ter cuidado com a fonte, muitas plantas tem nomes diferentes em cada região do país, assim quando for possível deve-se busca o nome cientifico, saber características das planta, evitando assim utilizar uma planta tóxica ou uma planta não medicinal, por confundir a espécie. É importante também buscar informações sobre as plantas medicinais. Existem fontes confiáveis.

2. Utilizar uma parte da planta medicinal que esteja integra

Partes da planta medicinal, que estejam com algum fungo ou doente, podem ter o efeito inferior ao obtido com a planta medicinal saudável ou por estar doente ela pode causar outros efeitos que não são benéficos. Do mesmo modo, se a planta medicinal estiver na forma seca e/ou triturada, não devem ser utilizadas se estiverem mofadas ou apodrecidas.

3. Saber como se deve preparar

Existe varias formas de utilizar plantas medicinais, os mais variados Chás, sucos, xaropes, banhos, cataplasma, inalação, compressas, entre muitos outros. A depender de que problema de saúde se usa, e de que planta medicinal vai se usar, e também que parte da planta medicinal vai usar, muda-se também a forma de preparo.

Por exemplo: Os chás feitos a partir de folhas, flores e sementes, devem ser preparados na forma de infusão. Já os chás feitos com raízes e talos grossos devem ser feitos por cozimento.

4. Quantas vezes por dia pode tomar

Assim como o remédio, o uso de plantas medicinais deve ter a quantidade, e a frequência, ou seja, quantas vezes por dia tomar. Por quanto tempo deve tomar, pois muitas plantas medicinais se usadas de forma continua (ininterrupta) poder causar danos a órgãos do corpo.

5. Não substituir o medicamento que foi receitado por um profissional de Saúde

As plantas medicinais são capazes de nos ajudar, mas se não existe uma orientação profissional, pode-se usar para leves problemas de saúde, como resfriado, constipação entre outros.

No entanto, muitas plantas medicinais são indicadas para tratar a Hipertensão, a diabetes e outras doenças crônicas, nesses casos o uso de plantas medicinais precisa de orientação profissional, pois usar as plantas medicinais junto com o medicamento podem causar danos maiores à saúde.

OBS. NÃO DEVE-SE NUNCA SUBSTITUIR A ÁGUA PURA, POR QUALQUER PREPARAÇÃO COM PLANTAS MEDICINAIS.

NA DÚVIDA, PROCURE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE

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Fonte:

ALMEIDA, M.Z. Plantas Medicinais.. 3ª ed. EDUFBA, Salvador, 2011.

BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Práticas integrativas e complementares: plantas medicinais e fitoterapia na Atenção Básica. Brasília: Ministério da Saúde, 2012.

OSUNA, J. T. A. et al, Cultivo, beneficiamento e considerações sobre usos de plantas medicinais. Feira de Santana-Ba, UEFS Editora, 2005.

SCHULZ, V.; HANSEL, R.; TYLER, V. E. Fitoterapia racional: um guia de fitoterapia para as ciências da saúde. 4. ed Barueri, SP: Manole, 2002