Chá para emagrecer: ajuda ou prejudica?

Hoje é comum utilizarmos chás de plantas medicinais especificas para emagrecer, entre elas o hibisco; chá verde e mais recentemente a Noz da índia (está planta foi proibida pela ANVISA, pois há evidencias de que ela é uma planta tóxica [venenosa] ).

Então a pergunta que nos fazemos é; os cháS para emagrecer ajudam ou prejudicam?

A resposta porém não é tão simples, como citado acima existe varias plantas podem ser utilizadas como chá para emagrecer e a cada dia uma planta diferente pode ser utilizada e se tornar o chá da moda, já falamos do Noni (também proibida pela ANVISA) .

É correto, plantas medicinais podem nos ajudar a cuidar da saúde. Mas, assim como os medicamentos devemos saber: qual a planta medicinal adequada? o quanto dela podemos consumir e como devemos consumir essa planta? essas dicas e outras de como usar plantas medicinais adequadamente você pode ler aqui no site no artigo Plantas medicinais.

Afinal assim como tem os efeitos positivos, o uso incorreto pode provocar os efeitos negativos da planta medicinal.

Por exemplo o estudo USO DE FITOTERÁPICOS NO TRATAMENTO DA OBESIDADE UMA REVISÃO DE LITERATURA

Analisou estudos que mostraram:

A Camelia sinensis (Chá verde) - efeito na perda de peso, mas, pode causar problemas hepáticos.

A Cynara scolymus (alcachofra) - ajuda na redução de peso, quando associada a atividade física, reduz a camada adiposa da célula, mas pode provocar flatulência e reações alérgicas.

O chá da flor de hibisco (Hibiscus sabdarifa) somado com alimentação saudável, auxilia de formas que facilita o emagrecimento. acreditam que ele atue no aceleramento do metabolismo, e atua como calmante, é diurético e laxante,

Fonte:

CORRÊA, SANTOS, RIBEIRO. USO DE FITOTERÁPICOS NO TRATAMENTO DA OBESIDADE UMA REVISÃO DE LITERATURA, 2012.

GUARAGNI, A. J.EFEITO DO CHÁ DE HIBISCO (Hibiscus sabdarifa) ASSOCIADO À DIETA HIPERLIPÍDICA EM RATOS WISTAR FÊMEAS, 2011 (Apud(citando) de: YUNES; CALIXTO, 2001)

UYEDA, etal. A interferência do Chá de Hibisco no Processo de Emagrecimento em Mulheres Adultas da Cidade de Amparo – São Paulo. 2016